Sadržaj
- Šta je joga za pse
- Šta vam je potrebno za početak vježbanja joge za pse
- Kako započeti Doga sesiju
- Kreirajte vlastitu Doga rutinu
- tuning
U Sjedinjenim Državama, Aziji i Europi sve se više ljudi odlučuje pridružiti se zdravim inicijativama kao što je joga, opuštajuća i pozitivna aktivnost. Osim toga, vlasnici kućnih ljubimaca također će imati koristi od ove aktivnosti.
Poznata kao Doga, joga za pse postaje fenomen. Joga za pse nastaje kada je Suzi Teitelman, učiteljica joge, gledala svoje kućne ljubimce kako je oponašaju tokom svakodnevnih vježbi. Otkrila je da su oni imali koristi od nje i tu je joga za pse. Saznajte više o ovoj aktivnosti za pse, kao i neke vježbe i savjete u ovom članku PeritoAnimal.
Šta je joga za pse
Joga za pse ili Doga se sastoji od vježbajte sesiju joge prilagođenu društvu kućnog ljubimca interakciju sa njim. Prilikom vježbanja joge za pse ne bismo trebali ograničavati disanje, balansirati ili mijenjati tempo vježbanja.
Kad govorimo o Dogi, mislimo na različito iskustvo za svakog praktičara jer nisu svi štenci na istom nivou niti se mogu prilagoditi na isti način.
Vježbanje joge za pse korisno je za vas i vašeg ljubimca jer potiče opuštanje, dobrobit i fizički kontakt. To je visoko preporučena praksa od tada smanjuje određene simptome:
- preosjetljivost
- depresija
- anksioznost
- stres
- fobije
- hiperaktivnost
Šta vam je potrebno za početak vježbanja joge za pse
Nije potrebno mnogo da biste počeli vježbati jogu za pse ili doga, bitno je biti sa svojim ljubimcem. Potražite opušteno mjesto, okružite ga tihom muzikom i postavite video ili prostirku koji će vam pomoći. Vrijeme je za početak!
Kako započeti Doga sesiju
Pokušajte ostaviti pozitivan prvi utisak na psa tako da želi ponoviti drugi put. pripremiti prostor i pozovite svog psa da se odmori pored tebe.
Kad vam bude udobno, počnite stvarati fizički kontakt s njim, možete mu rukama dotaknuti slabine ili šape. Pronađite udoban položaj koji može parirati vašem najboljem prijatelju i pokušajte stvoriti trenutak tišine i tišine. Pokušajte slijediti određenu harmoniju tokom cijele sesije kako bi se pas maksimalno opustio i mogao osjetiti blagodati joge u svom tijelu.
Kreirajte vlastitu Doga rutinu
Iako možete pronaći mnogo različitih ideja za vježbanje joge za pse, istina je takva morate pronaći onu koja vam najviše odgovara. Počnite s jednostavnim položajima koji uključuju vaše štene kako bi ih prihvatio, a zatim možete nastaviti svoju rutinu sa složenijima koji će vam koristiti.
tuning
To nije uvijek moguće, ali ponekad nađemo štence vole imitirati naše stavove. To ovisi o psu i njegovom interesu za jogu.
Istina je da je jako dobra stvar ako naš pas prati naše vježbe, znači da mu to donosi koristi ili barem da uživa u ovoj aktivnosti. U svakom slučaju to je odličan način da provedete vrijeme sa svojim ljubimcem.
Ako i vi vježbate jogu sa svojim psom, objavite fotografiju ispod u odjeljku za komentare!
